1.iPhoneの設定アプリを開きます。
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2.スクロールして「スクリーンタイム」をタップします。
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3.「App使用時間の制限」をタップします。
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4.ここから各アプリの使用時間を制限することができます。「SNS」というように、ジャンルのくくりで使用時間を制限することもできます。
このようにアプリの使用制限をかけることで、より多くの時間を確保することができ、自分を律することもできます。スマホに多くの時間を使っている方は是非活用してみてください。
Twitterやってます→@Shoui_ch
