ちゃんと「ノー」と言えていますか？
こんにちは、しょういです。いきなりですが皆さんはちゃんと断ることができていますか？
無駄な頼み事や得るものがなさそうな飲み会など、皆さんの大切な時間を奪うようなものから自分を乖離することができていますか？
僕も昔は断ることがとても苦手でした。断ることは相手を拒否することになって何か言われるのではないかと危惧していたのです。
今でも苦手意識はありますが、昔と比べるとだいぶ断る力が身についたと思っています。断って自分の時間を確保しないと、自分のやるべきタスクをしたり、新しいことに挑戦したりすることができなくなってしまうということに気づいたからです。
そのためにまずは自分が思い描いている人物像はどんなものでありたいか、それを実現するために今何をやらなければいけないのかを考える必要があります。決まったら最優先でそれに取り組み、他のことは後回しにする、あるいはやらないという選択をしなければいけません。
「資格試験が間近に迫っているから飲み会には参加できない」
「この後奥さんの誕生日パーティーをひかえているから、残りの仕事は次の日にやる、あるいは他の人に任せる」
など、断る方法は数を挙げれば枚挙にいとまがありません。
「今」という時間は二度と戻ってきません。
皆さんがこの記事によって断る力を身につけ、人生の取捨選択ができる方になれたら幸いです。
